Benessere in inverno: Come trasformare il vostro bagno in un’oasi di benessere invernale

In inverno passiamo molto tempo tra le nostre quattro mura. Ci piace metterci a nostro agio e goderci la pace e l’atmosfera calda e accogliente. Tuttavia, la stagione oscura provoca anche sentimenti negativi. Il freddo e l’oscurità possono essere abbastanza estenuanti dopo qualche settimana. Questo è il momento perfetto per trasformare il vostro bagno in un centro benessere domestico.

Creare una bella atmosfera nel bagno

La base per le terme di casa è l’atmosfera giusta. In qualsiasi centro termale o di benessere, è lo stesso. I colori giusti, la luce piacevole e gli accessori coordinati invitano a stare bene.

La luce soffusa è l’ideale per un’accogliente pausa in bagno. La luce indiretta e dimmerabile, come per i nostri armadi a specchio illuminati, crea immediatamente un’atmosfera più accogliente. Qui di seguito trovate le nostre raccomandazioni per SIDLER Quadro e SIDLER Enexa. Inoltre, si possono utilizzare altre lampade d’atmosfera e, naturalmente, candele. Questo assicura il rilassamento e uno stato d’animo positivo.

Anche la temperatura nella stanza è fondamentale: assicuratevi che il vostro bagno abbia una temperatura di circa 25 gradi. Nessuno ha voglia di congelarsi dopo un bagno!

Un buon profumo crea buon umore

Oltre alla luce e al calore, un profumo gradevole crea anche un’atmosfera positiva. Infatti, è stato scientificamente provato che i profumi possono scatenare sia emozioni positive che negative.

La classica lavanda aiuta a rilassarsi e può essere utilizzata come candela profumata o come additivo nella vasca da bagno. Anche altri profumi come la melissa o la rosa mostrano effetti rilassanti. Il criterio più importante nella scelta di un profumo è che ti piaccia.

La musica giusta

Proprio come i profumi, anche la musica ha un effetto positivo. Con una bella musica rilassante il pomeriggio nel bagno termale della casa sarà perfetto. Tuttavia, la musica non deve essere impostata troppo alta, altrimenti avrà rapidamente un effetto di disturbo. Pertanto, è meglio andare per i suoni di sottofondo morbidi. I suoni della natura sono molto rilassanti per molte persone. Con il suono delle onde in sottofondo, ci si sente rapidamente trasportati in un altro ambiente e si ricorda della propria ultima vacanza.

Un bagno caldo

Un bagno completo fa parte di una giornata di benessere ed è ideale per riscaldarsi nelle giornate fredde. Ha anche un effetto benefico simile a quello di una visita alla sauna. La temperatura dell’acqua dovrebbe essere di circa 37 gradi. I sali da bagno sono l’additivo ideale, poiché contengono molte sostanze di alta qualità che si prendono cura della pelle. Ora basta appoggiarsi, chiudere gli occhi, ascoltare la musica e divertirsi!

Coccolare il corpo

Alla fine del bagno, che dovrebbe durare circa 15 minuti, il corpo può essere coccolato con uno scrub. Potete usare il vostro prodotto preferito o uno scrub fatto in casa. Basta mescolare da uno a due cucchiai di sale marino con il doppio dell’olio d’oliva e si ottiene uno scrub che rimuove le cellule morte della pelle e prepara per le cure successive.

Se volete, potete fare una doccia fredda dopo il bagno. Questo favorisce la circolazione sanguigna e riporta il corpo alla temperatura normale più rapidamente. Rannicchiati in accappatoio, potete ora applicare una maschera per il viso nutriente. Il tempo durante il quale questo effetto dovrebbe essere speso sdraiato. Questo rilassa e rimette in moto la circolazione.

Infine, la pelle viene coccolata con un bell’olio per il corpo e una crema idratante per il viso. Entrambi sono meglio massaggiati lentamente. In questo modo avrete una perfetta conclusione della vostra giornata termale a casa.

La nostra raccomandazione per la luce dimmerabile e indiretta in bagno:

SIDLER Quadro: https://www.sidler.swiss/it/quadro/

SIDLER Enexa: https://www.sidler.swiss/it/enexa/

Der Sidler Quadro Spiegelschrank als UP
Sidler Quadro